반응형 식사관련공부중17 2024년 초복, 중복, 말복은 언제? 날씨가 서서히 무더워지고 있다. 아직은 한여름 정도는 아니지만, 햇볕은 점점 뜨거워지는 게 느껴진다.올해도 어김없이 삼복은 찾아온다. 2024년의 초복, 중복, 말복은 언제인지 알아보자. 2024년 초복 초복 : 2024년 7월 15일 월요일 2024년 중복 중복 : 2024년 7월 25일 목요일 2024년 말복 말복 : 2024년 8월 14일 수요일 예전부터 무더운 여름에 지치기 힘든 나날이 지속되다보니, 체력을 보충할 수 있는 보양식을 먹는 것이 유래가 되어 아직까지도 많은 사람들이 삼복을 챙기고 있다. 이상기후로 인하여 쉽지 않은 여름이 될거라 예상된다. 모두들 건강 잘 챙기면서 올여름 무사히 보냈으면 좋겠다. 2024. 6. 9. 제로콜라, 당뇨환자가 먹어도 될까? (21년 12월14일 변경) 제로콜라, 당뇨환자가 먹어도 될까? (21년 12월 14일 변경) 예전에 제로콜라를 당뇨환자들이 먹어도 되는지에 대한 포스팅을 한 적이 있다. 물론 권하는 건 당연히 아니지만, 식이에 대한 스트레스를 받는 것보다는 제로콜라라도 섭취하는 게 낫다고 했던 포스팅이다. 하지만 2021년 12월 14일, 대한당뇨병협회에서 이와 관련된 질의응답 내용이 건강보험심사평가원 블로그에 새롭게 게시되어 다시 한번 더 포스팅을 한다. Q. 제로콜라는 당뇨와 상관이 없다는게 사실인가요? A. 아닙니다. 제로콜라는 설탕이 아닌 인공감미료 (아스파탐과 아세설팜 칼륨)을 이용하여 단맛을 낸 제품으로, 다른 가당 음료와 달리 무열량(제로 칼로리)이기 때문에 체중 조절이나 혈당 관리가 필요한 사람들에게 많이 이용되고 있습니다. 건강 .. 2022. 1. 26. 임신성 당뇨병, 임신성 당뇨병의 진단 및 식사관리, 운동관리 임신성 당뇨병, 임신성 당뇨병의 진단 및 식사관리 임신성 당뇨병 이란? 임신 중기 이후에 진단되는 당뇨병이다. 보통 임신 전에는 없거나 모르고 살다가, 임신 후에 발생되고 알게 되는 경우가 많다. 임신성 당뇨병은 시기에 맞게 적절히 관리 및 치료하면 괜찮지만, 그렇지 못하면 과도한 태아 성장에 의해 출생 시 손상을 일으켜 자궁 내 태아 사망에 까지 이르게 할 수 있다. 그 외에도 선천성 기형, 저혈당증 등 분만 이상이나 분만 합병증을 유발할 수 있다. 그래서 모든 임산부는 임신 24~28주 사이에, 50g당 부하 검사를 진행해서 임신성 당뇨병인지를 선별한 게 된다. 쉽게 말하면 "임당 검사"라고 해서 24~28주 사이에 진행되는 검사이다. (특히 임신 전 당뇨가 있거나, 가족력이 있고 35세 이상인 경우.. 2021. 7. 17. 2021년 초복, 중복, 말복은 언제일까? 삼계탕 먹는 날! 2021년 초복, 중복, 말복은 언제일까? 삼계탕 먹는 날! 올해도 어김없이 더운 여름이 찾아오고 있다. 덥기만 한 게 아니라 습하기까지 한 날씨가 이어지다 보니 몸이 축축 늘어지는 것도 당연하다. 그래서 예부터 우리 조상님들은 "삼복"이라 하여 양력 7월 중순부터 8월 중순 사이에 초복, 중복, 말복을 정해 더위를 이기고자 든든한 보양식을 챙겨 먹게 된 게 아직까지도 이어져 오고 있는 중이다. 2021년도 초복, 중복, 말복은 언제일까? * 초복 초복은 "2021년 7월 11일 일요일" * 중복 중복은 "2021년 7월 21일 수요일" * 말복 말복은 "2021년 8월 10일 화요일" 복날 먹는 음식은 무엇이 있을까? 가장 쉽게, 그리고 즐겨 먹는 대표적인 음식은 바로 삼계탕이다. 삼계탕은 여름의 대표.. 2021. 7. 5. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
